中耳炎多由细菌等致病微生物感染中耳导致，注意事项较多，可参考如下：
1、避免水入耳：长期慢性的中耳炎患者耳膜可能有穿孔，要避免水入耳。如果外耳道有水，外界的液体就会穿过耳膜，流到中耳，从而导致中耳的炎症更加严重。平时不要游泳，洗澡时可以配戴耳罩，尽量不要让水流入耳道。
2、避免受凉：避免感冒、鼻腔感染等因素导致逆行感染，如鼻腔受到细菌感染时，可导致鼻窦炎的发生。
3、注意饮食：饮食方面要做到清淡，多吃蔬菜、水果，多饮水，不要吃火锅、烧烤等辛辣刺激的食品，以免上火，加重中耳炎的病情。如果为母乳喂养的宝宝，特别是一岁以内的宝宝，尽量不要让宝宝仰卧，因为宝宝的咽鼓管较短、较宽、较水平，如果仰卧时，喝入的乳汁可能会反流到中耳腔，从而将细菌带入鼻咽。
其他注意事项：患有中耳炎的患者擤鼻涕时不要过于用力，也不要同时捏住两个鼻孔，可以选择交叉单侧擤鼻涕。患有中耳炎后，要避免进行剧烈运动、熬夜，多注意休息，在睡眠时尽量将头和脖子抬高，可以减轻充血和肿胀，避免加重中耳炎症状。如中耳炎患者需要做手术，例如鼓膜切开术，3个月之内不能乘坐飞机，也不能进行打篮球、田径比赛等剧烈运动。