大家好，我是耳鼻喉古庆家医生。今天给大家做一个趣味科普，讲一讲耳石症和防晒霜之间的关系。
很多患者看到这两个东西，感觉非常奇怪，完全风牛马不相及。但是它俩其实有非常密切的关系。
先从耳石说起，耳石是我们内耳前庭当中非常重要的平衡器官。耳石就是碳酸钙的结晶，所以它非常需要钙离子来维持稳定。但是咱们的耳石症患者一般不缺乏钙离子，而是缺乏促进钙离子吸收的东西—维生素D。而人体维生素D的补充，除了口服药物，主要是靠阳光照射和食物补充（食补较少）。
当我们在户外的时候，紫外线照射我们的皮肤上，我们皮肤里的骨化醇会转化成维生素D，然后再通过肝脏和肾脏的加工转化成维生素D3，最后进入肠道帮助钙离子的吸收，帮助我们形成骨骼，耳石和牙齿。
如果维生素D3缺乏，那么我们的耳石就会变的不足，非常的稀松，就会容易掉落下来形成耳石症。
防晒霜原理也很简单。防晒霜就是将我们的皮肤和大部分的紫外线隔离开来。这时候紫外线就不能作用于我们皮肤里的骨化醇，身体对钙离子的吸收就会减少，耳石形成也会变得不足，很容易掉落。
这就是防晒霜和耳石症之间的关系。现在我们出门防晒措施都做的很完备，遮阳伞，防晒衣，帽子，防晒喷雾，防晒霜，很少有机会接触到充足的紫外线照射，所以很多人维生素D都是不足的，耳石症发病的概率也上升了。
今天这篇文章就是提醒一下大家要注意多参与一些户外活动，多晒太阳的重要性。大家还有什么疑问的，可以在评论或者私信留言。
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