眩晕，一般称为眩晕，是由人体空间定位障碍引起的一种动态或位置错觉，他并不特别指某种疾病，他涉及多学科，是一类相关的表现疾病的总称。眩晕经常反复发作，平时吃错东西，不该做的事情都会诱发眩晕，所以除了积极治疗眩晕外，日常生活中的饮食调理也很重要，我们为眩晕患者朋友们总结一下，希望能对您有所帮助。
眩晕患者的饮食禁忌
俗话说，病源于口，吃对了有助于疾病的康复，但一旦吃错了，不仅会直接诱发眩晕发作，还会加重病情，增加治疗难度。
1、适合眩晕病人的食物
饮食以综合营养为原则，新鲜和易消化，多吃鸡蛋、瘦肉、蔬菜和水果。当然，引起眩晕的原因不同，适合吃东西也不一样。对于体虚虚弱所致的眩晕患者，宜多吃营养食品可以补充机体的不足，使气血旺盛，丰富脑髓。对于脑供血不足、高血压引起的眩晕，可以多吃一些软化血管、降低血液粘度的食物，如洋葱、芹菜、木耳、芝麻；贫血、白细胞减少或慢性消耗性疾病引起的眩晕，应以营养为主，宜多吃滋补气血的食物如龙眼肉、瘦肉精等；眩晕多年未治愈宜多吃能祛湿化痰的食物，如金橘、冬瓜、绿豆、萝卜等。
2、眩晕患者忌食
在此，我为您推荐一些食疗处方：
1、龙眼鸡粥
材料：龙眼肉50克，鸡蛋1个，红枣30个，粳米适量。
方法：将龙眼肉、鸡蛋、大枣及适量粳米煮熟，定期服用，治疗气虚血虚型眩晕患者。
2、甘菊粳米粥
材料:15到30g甘菊新鲜芽，粳稻60g，中等冰糖。
方法：取甘菊新鲜芽，用粳米、冰糖煮粥，早晚各服一次，连续7天。适用于高血压眩晕、肝火上亢。
3、芹菜苦瓜汤
材料：芹菜克，苦瓜60克，
做法：芹菜苦瓜配汤饮用。或用开水煮2分钟，切碎的果汁，开水，每天1剂，连续几天。适用于高血压和阴虚阳眩晕。
除了饮食，这些日常的调理也很重要
1、精神疗养
眩晕患者的精神状态不容忽视。忧郁、烦躁等精神刺激可引起肝阳亢进或肝风内移，引起眩晕。因此眩晕患者应心胸开阔，乐观，心情舒畅，情绪稳定，这对预防眩晕发作、减少发作次数非常重要。
2、日常生活、生活、交通
①注意休息。过度疲劳或睡眠不足是引起眩晕的诱因之一。无论何时或发作后出现眩晕，都要注意休息。尤其是椎基底动脉供血不足引起的急性眩晕发作期应卧床休息。此外，确保你有足够的睡眠，这样你就能缓解症状或使症状消失。
②注意头颈旋转。患者应尽量避免头颈旋转。如果眩晕是内耳病变引起的，头部位置的改变会影响前庭系统的功能。颈椎病患者在颈部旋转或俯仰时，会压迫椎动脉，影响脑血循环，导致脑供血不足，两者都会诱发眩晕。
③保持安静室内，避免强光刺激。声光刺激会加重眩晕，所以病人的房间必须是安静，光线昏暗。
突发性眩晕如何处理？
（1）如果突然眩晕，应立即靠在离你的物体上或坐在原地，如果你有严重的眩晕，你应该立即躺下，并要求别人的帮助，以防止摔伤。在此期间，应绝对卧床休息，并调整适当的体位，以缓解眩晕症状。严重时，直接拨打
（2）低盐，低脂饮食，每天盐不超过1克。避免吸烟、饮酒和刺激性食物。
（3）避免精神刺激，防止不当情绪，加重病情，尽量让患者放松。
（4）避免声光刺激，周围环境应安静。