你是不是也有过头晕的情况，或者正在洗澡时，突然之间就感觉到天旋地转的。头晕的症状其实是比较常见的，只是有的人常常会发作，有的人很偶尔才有。
头晕的起因，头晕又称眩晕，多种疾病都有眩晕的症状，主要是内耳及位听神经病变所导致的。
植物神经紊乱病人出现头晕症状，可能是病人失眠、多梦，长时间的睡眠不好导致的头晕。
植物神经紊乱导致头晕的症状，有可能和睡眠的质量不好导致的血压升高，或枕头过高导致的颈椎疾病有关。
植物神经功能紊乱病人头晕的厉害，可能和眩晕症有关。
头晕的病因
1、神经系统病变：如脑缺血病变、小脑病变、脑部病变、脑外伤、某些类型的癫痫等。此外，植物神经功能失调以及某些神经症的病人也会常常感到头晕。
2、耳部疾病：如耳内疾病影响到平衡而引起头晕。
3、内科疾病：如高血压病、低血压病、各种心脑血管病、贫血、感染、中*、低血糖等。
4、感冒：有时感冒可能会附带有头晕的症状。
5、颈椎骨退化：由于长期姿势或睡姿不良，造成颈椎增生、变形、退化，颈部肌肉扯紧，动脉供血受阻使脑供血不足，是头晕的主要原闲常颈部发紧、灵活度受限、偶有疼痛、：F指发麻、发凉，有沉重感。
6、贫血：如有头晕伴有乏力、面色苍白的表现，应考虑贫血的可能性。健康状态下，老年人体内造血组织的存在量以及造血质和量已经有所下降，红细胞本身的老化，使其对铁的利用率大不如前。因此，老年人如果不注重营养保健，很容易患贫血。此外.消化刁；良、消化性溃疡、消化道出血以及慢性炎症性疾病的患者均可继发贫血。
植物神经功能紊乱日常调理方法
1、饮食调理
将大豆、黑豆、海带用火炒至茶色，研粉、每天用开水冲调粉末，代茶饮用。
常吃下列食品：
蘑菇：由于蘑菇的茶色部分含有黑色素，对神经系统可以起作用，使植物神经稳定和安定下来。
小麦：小麦中含有泛酸(VB)，能够制造乙醇，乙醇能够传导神经刺激植物神经系统。泛酸可以预防植物神经失调症。
羊肉：它含有促进人体内脏和血管功能的成分。裙带菜：裙带菜可以预防由于钙摄取不足所引起的急躁、激动等症状。
胡萝卜：食用胡萝卜可以使副肾皮质激素的成分旺盛，可以抑制外界对精神产生的刺激，并且改善神经失调的症状。
2、每天坚持用干布摩擦身体以增强体质，有条件者可进行按摩、理疗舒缓神经有助康复。
3、进食时间要有规律，不要吃得过饱，不要过分摄取水分。
4、要有适度的睡眠时间。不足或过多均不好。睡前可以听一些舒缓平缓的音乐，可以让患者紧绷的神经放松。提高睡眠质量。
5、在日常生活中，要有适度的运动。
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