高血压被称为健康的“无形杀手”，这是因为大多数高血压患者在初期通常无症状，并没有特殊的不适，一些细微的症状很容易被误认为是生活不良习惯或其他小疾病引起的，所以很多患者根本不知道自己血压高，也就因此延误了最佳治疗时机。
当身体有这些表现的时候，就是高血压的危险信号，应当引起重视！
01头晕一般长期高血压会导致脑供血不足，血压波动等原因产生头晕的感觉，头晕是高血压最常见的症状，女性患者相对较多，可能会在突然蹲下或起立时发作。也有些是持续性的头部沉闷不适，甚至会妨碍思考、影响工作，对周围事物失去兴趣。
02头痛头痛是高血压的常见症状之一，多为持续性隐痛或搏动性胀痛，甚至有突发性剧痛的现象；通常出现在早晨刚起床的时候，起床活动后就逐渐减轻疼痛。所以，如果平时头疼主要出现在后脑勺，且伴有恶心的症状时，一定要注意了，很有可能是已经患上了高血压，医院检查。
0手脚麻木手脚麻木，也是高血压早期的常见症状之一。如果经常性的出现手脚麻木，甚至有时会阻碍活动，就有可能是高血压对身体发出的信号。这个时候千万不可掉以轻心，否则严重的话会引起半身不遂。
04耳鸣血压高还会让病人的内耳动脉硬化和痉挛，由于供血不足的情况会让病人的听觉神经功能出现退化，所以血压高的情况会造成耳鸣，就是病人的耳朵中有嗡嗡的声音，这种病症的特点一般为双耳同时耳鸣，低音耳鸣，轻微耳痛，伴耳阻塞感或闷胀感，压迫耳屏上述症状可以暂时减轻。
05失眠调查研究显示：与血压正常的人相比，高血压患者失眠患病率更高，可达40％~60％。
高血压会引起交感神经系统和大脑皮层的持续活跃，兴奋性神经递质分泌增加，进而引起失眠。所以高血压早期的典型症状之一就是睡眠障碍。
如果出现了毫无缘由的入睡困难和失眠的症状，就要检查一下是否是由血压偏高引起的了。
06胸闷、气短血压升高会导致外周阻力增加，患者心脏负担变重，造成冠状动脉储备能力不足，患者稍微活动一下就出现胸闷、喘气。
●高血压日常注意事项：
?.避免精神紧张、过度疲劳，以免诱发血压增高。
?.合理饮食。限制钠盐摄入，保证充足的钾、钙摄入，多食绿色蔬菜、水果。减少脂肪摄入，补充适量的蛋白质。增加粗纤维食物摄入，预防便秘。戒烟限酒，控制体重。。
?.按时服药。不能自行增减药物或停药，保持血压相对稳定。
?.自我监测。自我定期监测血压，就诊时可以把监测情况给医生参考