睡前洗头，当心头痛感冒找上门
睡前洗头，当心头痛感冒找上门 微微健康 发布： 16:00:00 | : 微微 | 查看: 次 摘要： 很多人白天各种忙，只有到了晚上才有时间好好洗头。但是晚上洗头，尤其是睡前洗头好吗？睡前洗头有什么危害呢？一起来看看睡前洗头会有什么后果。 很多人白天各种忙，只有到了晚上才有时间好好洗头。但是晚上洗头，尤其是睡前洗头好吗？睡前洗头有什么危害呢？一起来看看睡前洗头会有什么后果。睡前洗头后，由于温热作用，使头皮毛细血管扩张，机体向周围辐射的热量增多，如果在头发未干的情况下睡着，此时体温调节中枢的调节功能低下，就更易发生感冒。晚上洗头后，若有足够的时间让头发干透了才睡，那当然最好不过。但有时实在太忙了，过了晚上10时才洗头，洗完头后又累得眼皮沉重到睁不开，于是，头发未干就倒头大睡。经过现代科学的研究，人体在新陈代谢过程中，总是不断地产生热量，以维持体温，这些热量也同时经过血液循环传导到机体表层，通过辐射、传导、对流以及蒸发等方式不断地向外界放散。身体抵抗力强的人，体温调节机能正常，通过调节，产热和散热两个过程是平衡的，也就是当体温倾向下降时，则产热增加，散热减少，使体温仍维持在37℃左右。但对身体抵抗力弱的人来说，其自动调节体温，使机体维持正常体温的能力较差，所以当全身或某一局部受寒就易感冒。而我们用热水洗头后，由于温热作用，使头皮毛细血管扩张，机体向周围辐射的热量增多，同时由于洗头后头发是湿的，有大量水分蒸发出去，也要带走很多热量。一般一克水蒸发时要带走500卡热量。由于散热增加，使机体受冻，因而反射性地使上呼吸道毛细血管收缩，局部的血流量减少，上呼吸道抵抗力降低，就使局部早已存在的病*或细菌乘虚而入，生长繁殖，造成上呼吸道感染，因而出现感冒症状，如流涕，鼻塞，头痛甚至发烧等。而如果在头发未干的情况下睡着，此时体温调节中枢的调节功能低下，就更易发生感冒。以上是关于女性晚上睡前洗头的内容介绍，晚上气温相对较低，而疲惫了一天，如果洗头了但是头发还没干就睡就很容易诱发风寒感冒，因此尽量早点洗头，即使是洗的时间晚了也要吹干头发再睡觉。更多关于女性日常保健的内容，你还可以阅读：女性保健：夏季如何健康洗头发？