近日
在上海居家的刘畊宏
因直播燃脂健身操火遍全网
吸引了众多
“刘畊宏男孩/女孩”跟练
然而，悠着点！
又有一个厦门的“刘畊宏女孩”
受伤了！
跳几天毽子操后
她变成“眩晕女孩”！
而问题竟是出在耳朵里！
厦门“刘畊宏女孩”
因健身引发耳石症
29岁的程女士（化名）
最近迷上了健身网红刘畊宏的毽子操
跟着刘畊宏跳了几天操后
起卧床时视物旋转
上医院就诊
才发现是因为耳石脱落引起的
医院
耳鼻咽喉科副主任医师姚敏
为她实施手法复位治疗后
症状完全消失
之前我们就曾报道过
厦门有多位市民
因跟着刘畊宏跳健身操
出现运动损伤
有扭伤、腰痛、膝盖痛等问题
骨科医生和体育老师对此也给出建议
那么，这次的“耳石症”又是什么？
耳朵里真有石头？这病严重吗？
有什么症状，如何治疗？
耳石症是怎么回事？
我们的耳朵不只是个听力大师，还是个平衡大师，其中起到重要作用的结构就是球囊、椭圆囊。
在它们的囊斑上有一层耳石膜，上面附有一种专门感知重心、速度变化的碳酸钙盐结晶，形状像石头，被称为耳石。
但这些石头
有时会因某些原因“离家出走”
从耳石膜上脱落
掉到了椭圆囊旁边的半规管里
当我们改变头部姿势时，耳石因重力作用在半规管内的淋巴液里滚动，产生加速度，就会导致眩晕、眼震的症状。当姿势保持不变或者保持头部相对静止时，耳石会随着重力作用掉落到最低处，眩晕就会消失，这就叫“耳石症”。
耳石症还有另一个
听起来很高级的名字
“良性阵发性位置性眩晕”
可以让人秒懂这个病症的属性
良性，表明这病是个“良民”，不会伤人性命。
阵发性，表明它不会持续性眩晕。一般来说，每次眩晕时间不会超过60秒，但可能多次、反复发作。
位置性，指的是它发病讲究“位置”，这跟耳石掉落的半规管（人的左右耳各有3个半规管）以及在半规管内的位置差异有关，比如有些人起床、躺下会眩晕，而有些人仅仅在床上翻身、低头或抬头就会诱发眩晕。
眩晕，此“晕”不简单，会让人有一种全世界在眼前一秒转一圈的空间错乱感，还容易引起植物神经功能的紊乱，导致恶心、呕吐、走路不稳等症状。
耳石为啥会脱落？
姚敏主任说
进行急速运动可能会导致耳石脱落
常发生在头位变化的情况下
比如翻身转头，坐位躺下，卧位坐起
耳石症大部分原因不明（占50～97%），但有过其它耳科疾病如美尼尔病、前庭神经炎、突发性耳聋、头部外伤等疾病的患者更容易继发耳石症。
其次，耳石症与偏头痛、高血压、高脂血症和中风独立相关，这暗示着某些耳石症具有潜在的血管机制。
一般来说
耳石症发病高峰年龄为40～60岁
但近年来
随着人们生活方式的改变
长时间熬夜、低头玩手机和工作等
耳石症的发病率越来越高
年发病率高达10.7-/10万
终身患病率约为2.4%
尤其是年轻人也变成高发群体之一
这可能就跟潜在的血管机制有关
现在的年轻人，长期处于压力之下、睡眠不好、过度疲劳，可能正因为这些不良生活状态，使内耳的小动脉发生痉挛、缺血等情况，从而导致耳石症的发生。
再加上低头玩手机、用电脑，长期处于不良头位姿势，加重内耳血管痉挛、细胞缺血，使耳石更易脱落而致病。
耳石症怎么治？
万一要是得了耳石症怎么办？
医院看了
最对口的科室是神经内科和耳鼻喉科
当然，诊断过程中即便考虑耳石症，也需要排除其他引起眩晕的疾病。如果确诊是耳石症，其实不用太担心，“良性位置性眩晕”，听名字就不用害怕。
耳石症一般可应用手法复位治疗，即医生通过特定手法转动患者头部，将脱落在半规管中的耳石，利用自身重量，转回到原来所在的椭圆囊中，可以恢复平衡。如果手法复位效果不佳还可以使用专业设备甚至手术进行治疗。
如果判断正确，采取相应的复位手法，就可以让石头慢慢地倒回前庭去。
最后
提醒各位“刘畊宏男孩/女孩”
跳操一定量力而行
如有不适，请尽快就医
来源：厦门晚报、医院、广州日报、中山六院官方