头晕是我们生活中常遇到的一种症状，很多人会认为头晕是低血糖，或者没睡好导致的，殊不知头晕也能被耳部疾病引起，这个疾病就是我们不常听说的——耳石症。
听到耳石症，可能大部分人会想：是不是耳朵里长了石头？其实耳石症这种疾病并不是耳朵里长了石头，那么，下面让我们具体来了解耳石症它究竟是个什么病。
什么耳石症？
耳石是指脊椎动物的内耳或无脊椎动物的听泡中存在一种石灰质结石，其作用与身体平衡有关，又称听石。
耳石症又称为良性阵发性位置性眩晕，是指当头部运动到一定位置的时候，出现一个短暂的眩晕发作，同时伴有特征性的眼震。
耳石症多发生于40岁以上的人群，病因较复杂，部分病因不明，部分与神经及耳部疾病有关。
耳石症症状的发生常与某种头位或体位变化有关，眩晕持续时间较短，多不超过1分钟；严重的患者头部轻微动作就可导致眩晕发作。
耳石症该如何治疗
1、耳石症有自限性，部分患者不采用治疗措施也可自行缓解，但自愈的时间长短不一，有的甚至数年才可自愈。但是该病可能复发，复发后部分患者仍可自愈。
2、对于耳石症这种疾病，需要根据病人耳石所在部位的不同，实施不同的手法复位，目的是使耳石离开不该在的位置，让耳石不再刺激壶腹嵴的毛细胞，达到控制眩晕的目的。
3、绝大部分的耳石症病人，通过手法复位都能够取得良好的效果。但是部分病人，尤其是反复多次发作的耳石症病人，可能不是一个部位存在耳石，可能是多部位同时存在耳石。
4、对于手法复位效果不好、不能得到有效控制的耳石症病人，又称为顽固性的良性阵发性位置性眩晕，可以通过手术治疗，使病人的眩晕得到很好的控制，目前手术治疗主要是指半规管的填塞手术。
耳石症饮食需注意：
1、饮食宜清淡，多吃高蛋白、有营养的食物，如牛肉、牛奶等，还多吃些维生素和矿物质含量丰富食物，如苹果、西红柿等。
2、忌吃油腻、难消化食物，如肥肉、红烧肉等，还要少吃油炸、熏制、烧烤、刺激性食物，如炸串、熏鱼等。
耳石症是一种比较难诊断的疾病，如果我们又头晕的症状，并且经常性发作，医院检查，及时治疗。