今天是3月3日，同样也是世界爱耳日，自年起，世界卫生组织将“中国爱耳日”确定为“国际爱耳日”，截止今天，这是全国第22届爱耳日。昨天世界卫生组织发布了《世界听力报告》，报告显示，目前全球至少有五分之一的人听力受损，听力损失影响全球超过15亿人次，其中4.3亿人听力较好的，耳朵有中度或以上程度的听力损失。到年，预计会出现四分之一的人有听力问题，近25亿人将患有某种程度的听力损失，其中至少7亿人将需要康复服务。近80%的听力受损者生活在中低收入国家，大多数听力受损者无法获得干预治疗。
听力受损，是大家日常生活中经常忽视掉的一个问题，但是世卫组织公布出如此惊人的数据，也并不是危言耸听。一方面随着社会的发展，科技的进步，人们处在一个个噪音环境中，听力能力正在日渐受损，再加上不少人都喜欢采耳，挖耳朵等，同样也导致我们的耳朵不断受伤，听力下降。另一方面就是听力下降可能是先天就有，导致听力下降的因素很多，常见的是遗传因素、噪声暴露、耳毒性药物、感染病毒或细菌、肿瘤、外伤等原因。病因不同，从而出现的听力下降的性质和程度也不同。
那到底有哪些人是听力损失的高危人群呢？其实很好分辨，首先这几类人很有可能就是听力受损的人，第一种就是经常喜欢掏耳朵的，尤其是喜欢用硬物来掏耳朵的人群；第二种就是经常戴耳机听歌的人群，无论是在坐地铁还是平时走路运动，一直都是带着耳机听歌的；第三种是经常熬夜，压力过大还休息不足的人群，这类人群往往有许多不良情绪，精神压力十分大；第四种就是居住、工作环境噪声十分大的人群，或者是经常去KTV、酒吧等噪声大的地方。如果你是其中一种，就应该多加注意自己的耳朵健康了。
其实保护听力健康也不是很难的事情，牢记这5点，远离听力受损不是问题：
1.要避免长期处于嘈杂的环境中，也不要长时间使用耳机。如果特别喜欢听音乐的话，就一定要遵守耳机声音不超过60分贝的原则，即音量不超过最大输出的60%，而且每次听的时间不超过1个小时。有条件在不打扰别人的同时，可以尽量选择外放歌曲。
2.要避免洗澡、游泳时候耳朵频繁进水，这样可以防止耳朵发炎，如果耳朵进异医院就诊。同时尽量不要用任何尖锐硬物抠耳朵，避免耳朵受外伤、冻伤等。如果耳朵医院。
3.千万要避免在耳朵生病时乘坐飞机，如果是鼻子不通气的人群，在上飞机前半小时最好在鼻腔喷药，如果坐飞机时耳部出现不适，要做吞咽的动作，或者咀嚼口香糖、小口间断喝水。这样也能有效避免耳朵受伤。
4.如果出现听力下降的情况，医院做耳朵检查及听力检查，积极治疗耳部疾病。对于听力损失较重的人群，可以选择佩戴助听器或者进行电子耳蜗植入手术。