伴随着越来越便捷的交通发展，晕车是一种“晕动症”，但是一旦晕起车来，就好像生了一场大病。晕车程度轻一点的就是恶心想吐，晕车严重一点的就会出现四肢无力、脸色发白、四肢颤抖、出冷汗等症状。
但是与对于晕车的人来说，真的太难受了！！！
01
为什么会晕车？
晕车和我们的耳朵之间有着很大的联系，耳朵内的结构是非常复杂的，在耳朵内有一个内耳前庭器。它的作用是帮助身体控制平衡协调肌肉，晕车的人往往这个部位是很敏感的。正如有些人看3D电影出现不适或头晕，其实与晕车相似：由于视角切换频繁，使眼向大脑传达「自己真的在动」的讯息，但大脑却没收到肌肉运动的讯号，加上内耳前庭系统平衡感被打乱，于是大脑就会发生「知觉错误」矛盾。自己开车的时候就不晕车？！
因为司机开车的时候大脑处于高度集中状态，
大脑皮层高级中枢高度兴奋，
这也会对前庭系统产生抑制作用。
02
容易晕车的因素
·环境因素
环境：密封性太强，空气流动性差，气味难闻和二氧化碳过高。
·司机/车辆因素
司机和车辆配置：驾驶不稳当，车辆防震配置过低或过差，路面状况差等。
·个人因素
身体状态：有前庭疾病患者，眩晕患者，疲劳状态者，空腹者，饱腹过多者。
03
如何预防晕车
最快、最有效的是立刻靠边下车，暂缓休息一会。
无法靠边或特殊情况，可以试试以下几种方法
1、建立耐受习惯性：多次经常坐车，习惯之后，晕车症状也会跟着减弱。长期在车上工作的人员，一天大部分时间都在车上也不见他们晕车，也是这个道理。
2、乘车时看窗外或闭上眼睛：看窗外时，眼睛也会和身体一样，意识到自己大脑感官运动，可以适当减轻感觉上的矛盾。闭上眼休息，直接阻断来自视觉上的信息输入。
3、提前准备晕车药物：地芬尼多片、茶苯海明片等。（请到正规药店购物！）
4、乘车前调整好个人状态：避免吃的过饱或空腹饥饿状态，保持个人精神状态良好。
5、适当改变当时情况：吃一颗橘子，擦风油精，或者打开车窗让空气流动。
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