聚焦
新药医疗
每天熬夜是你的常态吗？不到凌晨两三点钟坚决不睡觉，即便提前做好了所有的事情躺在床上，你也不会睡觉，身体会不由自主地等待最终临睡时间的到来。其实这是“晚睡综合症”的表现，也叫作“晚睡强迫症”。长此以往下去，违背了正常的生物钟，不仅精神受折磨，身体也会有很大的健康影响。
1、免疫力低下
熬夜可以让人疲劳、精神不振、身体的抵抗力下降，长期晚睡可使人体处于的亚健康状态。同时，对于各种疾病的抵御能力也下降，比如晚睡的人常容易发生感冒、胃肠炎等疾病。
治失眠；就用养心安眠！
——养心安眠胶囊
养心
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修正·新药医疗
2、记忆力减退
如果头天晚上没有休息好，第二天白天会出现没有精神、头昏、头痛、记忆力减退、注意力不集中、工作效率和反应能力都会明显下降。这是因为熬夜使得本应白天兴奋的交感神经，在夜间“加班”发生异常的兴奋，而在第二天，交感神经发生疲劳，而无法继续兴奋了，就会出现上述表现。
这是一沟绝望的死水，
清风吹不起半点漪沦。
——闻一多
3、对五官有影响
熬夜晚睡会使眼睛出现疼痛、干涩，甚至使人患上干眼症、视力下降、中心性视网膜炎等。还可造成内耳供血不足，伤害听力，甚至导致耳聋。
闭上眼；天会亮。
——养心安眠胶囊
养心
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晚睡
强迫症
1、白天忙得焦头烂额，压根没时间做自己的事情。
2、公交车上、办公桌旁、教室课桌前……随时随地都能睡着的节奏。
3、晚上回到家，刷微博、逛淘宝、看视频、打游戏，根本停不下来。
4、寂静的夜晚特别适合思考，做任何事情都能达到“灵感爆发”的程度。
5、终于决定去睡觉，可一躺下就下意识地拿出手机，刷起了朋友圈。
6、每天都在上演“今晚一定早点睡”和“这么早睡会不会太可惜了”。
《诗八首》节选
静静地，我们拥抱在用言语所能照明的世界里，而那未形成的黑暗是可怕的，那可能的和不可能的使我们沉迷。
——穆旦
如果你大部分中招，那么你可能已经患上了“晚睡综合症”。怎样改善这种现状呢？
静下心来，天就亮了。
——养心安眠胶囊
避免不良心理暗示
不要以为自己白天不能做事，没有灵感，只有晚上才能静心做事甚至灵感迸发。这种不良的心理暗示一定要慢慢淡化。要积极学会在白天做科学的时间规划。
黑夜给了我黑色的眼睛，
我却用它来寻找光明。
——顾城
学会多种解压方式
可以把压力释放在健身房或者一些更有益的兴趣爱好上。无论是心理上还是生理上，都应该遵循早睡早起这个良好的习惯。
《回答》节选
如果海洋注定要决堤，就让所有的苦水都注入我心中，如果陆地注定要上升，就让人类重新选择生存的峰顶。
——北岛
海子
（-）
失眠、分裂症患者
男
沉醉拖拉、额外添压
有的人会因为自己在最后一刻完成了工作而获得成就感，这样只能加重之后的拖拉程度。爱拖拉的人其实是在给自己添加额外压力，而后享受那种战胜压力的成就感。
《面朝大海，春暖花开》节选
从明天起，做一个幸福的人喂马，劈柴，周游世界从明天起，关心粮食和蔬菜
我有一所房子，面朝大海，春暖花开。
——海子
：石如良，诊所成立于年，是一位具有多年行医经验主治医生，临床经验丰富，医术精湛。对待患者态度和蔼工作兢兢业业，深得广大患者好评。：女30岁：失眠，头痛。睡眠不好，头疼，脾气暴躁。’：失眠，神经衰弱：服用养心安眠胶囊5盒，一次4粒，一天三次：滋阴清热，养心安神。用于神经衰弱、神经官能证属阴虚火旺引起的心烦不寐或多梦易醒，头晕耳鸣，口干舌燥，五心烦热，心悸汗出，健忘，腰膝酸软等症状。：吃了2个盒后，睡眠质量明显改善，头疼症状减轻。
：潘医生，毕业于黑龙江中医药大学：刘某，男31岁销售类工作，入睡困难，胸部闷痛，失眠多梦，盗汗。严重时口服安眠药。入睡困难，胸部闷痛，失眠多梦，盗汗。：大脑睡眠功能紊乱，药物滥用：服用养心安眠6盒，一次4片，一日3次：养心安眠，人参、麦冬、山茱萸、丹参、炒酸枣仁、桑寄生、赤芍、土鳖虫、甘松、*连、南五味子、龙骨。益气养阴，活血通络，清心安神。用于治疗气阴两虚，心络瘀阻引起的冠心病室性早搏，症见心悸不安，气短乏力，动则加剧，胸部闷痛，失眠多梦，盗汗，神倦懒言。：吃了2盒后患者有明显好转，症状减轻，患者随后又开了一个疗程。继续服用，已经基本恢复正常。
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