脑鸣耳鸣想必大家都已经不陌生了，几乎每个人都是耳熟能详了，因为脑鸣耳鸣这类疾病属实是太折磨人了。每天24小时不停歇的响，白天响起来影响人的注意力，晚上响起来影响睡眠，翻来覆去睡不着，因此容易形成一个恶性循环。严重的时候可以影响到人的正常生活，大家一定要重视，不要等这样的慢性病发展起来，那时候后悔也来不及！
导致脑鸣的病因很多，如果是体型肥胖的人考虑是由于痰湿导致的，建议减轻体重，适当的节食，同时要预防脑血管疾病的发生。
如果是年轻人考虑是由于紧张或者压力大导致的，多属于功能性疾病，建议病人放松心情
中医认为脑鸣是由于脑髓空虚或者因为痰湿、火瘀等导致经络不通出现的。
在临床上也有一部分是属于肝郁气滞、痰火扰神有关系，此类属于实证，多见相对体质壮实之人，受情绪饮食等影响较大，表现为肝气郁结肝火或痰热等症状明显，一般用柴胡、白芍、半夏、竹茹、郁金、石菖蒲等药物治疗，需要依据具体情况辩证调理。
那么我们在日常生活中可以通过哪些方法治疗脑鸣呢？
1.要养成喝牛奶的习惯
牛奶中几乎含所有已知的维生素，以维生素A、D、B1、B2、B6、B12、E和胡萝卜素。上述这些维生素与钙的吸收利用，对防治改善血液循环和脑鸣症状很有帮助。
2.多食含锌食物
导致脑鸣的因素很多，缺锌是一个重要原因。耳蜗内锌的含量大大高于其他器官。而60岁以上的老年人耳蜗内锌的含量明显降低，影响耳蜗的功能而导致听力减退。天天应多吃含锌丰富的食物如，鱼、牛肉、鸡肉、鸡蛋、各种海产品等。
3.常吃有活血作用的食物
活血化瘀能扩张血管，改善血液黏稠度，有利于保持耳部小血管的正常微循环。可常食用黑木耳、韭菜、红葡萄酒、*酒等。
《清耳通窍汤》
1.通络解*，滋阴补气，益肾聪耳，针对病症，辩证治疗耳鸣耳聋脑鸣；
2.行气开窍，活血，改善内耳供血，增强内耳代谢，打通血液循环障碍；
3.活血化瘀，解除耳沉痛，平衡阴阳，经全面规范性治疗耳鸣耳聋脑鸣