北京白癜风医院 https://m-mip.39.net/disease/yldt/bjzkbdfyy/虽然耳机里放音乐确认好听动人，但是有的人会说，那我听比较舒缓的音乐不多好了。其实就算我们的耳机放一些舒缓但是听比较一些舒缓的语言也会对我们的造成一些伤害的。时间一长，我们耳朵不大会特别疼痛，而且听力也会逐渐的下降。而且甚至更加的严重！
耳机的音量输出一般在84分贝左右，有些高频范围能达到分贝。当人耳听到的音量超过85分贝时，时间较长会造成听觉疲劳;当音量高达分贝以上时，足以使人体内耳的毛细胞死亡，严重者还会造成不可恢复性听力损伤。经常戴耳机听音乐听力是有害的。因为戴耳机收听时，音频都集中在小小耳塞机的振动片上，耳膜接受的音频效应比扬声器放音时集中，且伴随着音乐的起伏，精神始终处于比较紧张的状态。同时，耳塞机振动膜与耳膜之间相距很近，声波传播的范围小而集中，对耳膜听觉神经的刺激比较大。戴耳机时间长了，这种不良刺激可引起头胀痛、记忆力减退、失眠、甚至耳边留有余音，影响正常听力。此外，有关专家还认为，由于孩子的鼓膜、中耳听骨以及内耳听觉细胞脆弱，长时间在高音刺激下，会发生萎缩而造成听力减弱。
曾经有人进行了一项对耳机的细菌实验，惊人的是，入耳式耳机佩戴一小时，细菌比之前繁殖了近5倍;耳塞式耳机佩戴一小时，细菌比之前繁殖了近3倍。可想而知，如果不定期进行清洁的话，那细菌肯定会伴随着耳机进入耳朵。因此，立体声音乐同样也不适宜儿童经常收听。近年来，在一些戴耳机听音乐的青年人中听力减退的情况已越来越多。这是因为人戴上耳机后，外耳道口即被耳机紧紧堵塞住。高音量的音频声压会直接进入耳内而损伤听力，造成不可恢复的听力损害。这一点可能大家都深有体会，在路上戴着耳机听着歌，正嗨时可能背后有人喊你的名字，你却听不到。其实也有医学上的研究，耳机尤其是立体声耳机所产生的噪音，耳朵长期接触的话，会造成头晕、心悸和注意力分散的问题。
另外由于耳塞式尤其是入耳式耳机需要接触耳道，很容易将细菌、污渍带入耳道当中，引起耳道发炎甚至停留受损。所以从健康的角度来讲，有长期佩戴需求的话使用包耳式降噪耳机最好。不过无论是怎样的耳机，长时间佩戴肯定会导致用耳疲劳。因此建议每隔1小时就去下耳机，最好到室外放松一下，并且用双手轻轻揉搓耳廓，促进血液循环，减轻肌肉疲劳。我们最好戒掉我们睡前戴耳机的习惯，如果门十分想停，那我们就把耳机摘下来。把手机开到洋气的模式，这样在听音乐我们就不会受到任何的影响。当然我们也可以选择定时关闭功能，这样就算好不过了。最后，就是可以试着用两手心掩耳，然后用两只手的食指、中指和无名指分别敲击脑后枕骨，坚持每天都做，睡前做这个动作效果会更好，一天一共做64次，分开做，早上做一次，晚上做一次，每次32。这样做对预防和治疗眩晕、耳鸣、耳聋、内耳疾病等有很大的效果，并且效果比较明显。
