白癜风吃什么比较好女人吃什么可以排*又养颜
冬天很多人的食欲大增，但不要光顾着吃，也要为身体清除*素才行哦。你听说过通过饮食也能够排*吗?今天就告诉大家吃什么可以排*，感兴趣的美眉现在就一起来了解这些排*食物吧!
海带
海带味咸，性寒，能够排*通便、消炎、化痰，是非常不错的排*食物。
功效：海带中的碘成分被人体吸收之后能够促进人体里的病变物、炎症渗出物、有*物质及时的排出来，另外，海带还含有一种叫做硫酸多糖的物质，能够吸收血管中的胆固醇，并有效的排除体外。
牛奶
中医称，牛奶性略寒，能够解*去火、滋阴，另外，牛奶中70%是水分，能够为身体及时补充水分。
但需要注意的是不能把牛奶放到冰箱中冻成冰块后食用，不然营养成分会大大的降低。
喝蜂蜜水
蜂蜜对人体的肠胃有调节的功效，让胃酸的分泌处于正常的状态下，防止肠道堆积过多的*素。另外，蜂蜜还能够为身体提供多种糖分，利于排便。因此，每天喝杯蜂蜜水是能够简单有效的排*的哦。但最好用温水冲蜂蜜哦，如果太热或者太冷的水冲的话都会破坏蜂蜜中的营养物质，大大降低其功效。除此之外，还能够往蜂蜜水中加入适量的柠檬汁，效果更佳。
版权保护：本登载的内容（包括文字、图片、多媒体资讯等）版权属食品中国未经事先协议授权，禁止转载使用。
备案号: 京ICP备号-2
