五脏就像是身体的一个核心，心脏就像是五脏中的“老大”，所占的分量也是非常的高。中医说过：心主血脉，这也就说明我们的心脏血气充足，才能够保持精神状态更好。这也是生活中心脏疾病容易和脑部疾病一起发病的原因，往往有很多心脏病患者也会有精神错乱的问题。
心脏病大多都是拖出来，一旦有5个异常，要注意可能血管已堵
1、脸色异常
心脏的健康和脸色是有关的，如果发现脸色苍白萎黄，很可能是二尖瓣没有完全关闭导致的。如果发现面色红赤，那么很大几率是风湿性心病的前兆，这个时候也表明心脏疾病已经很严重了。
2、耳鸣
因为心脏有异常，我们会出现不同程度的耳鸣问题，主要是由于心血管被影响造成的。由于在人体的内耳位置，微细血管比较的敏感，这就造成内耳很容易受到感应。尤其是40岁以上的中老年人，如果持续性的耳鸣超过了一周，医院检查了。
3、胸闷胸痛
如果最近劳动的频率增加了，或者在饱餐后会有胸闷胸痛的问题，而且胸痛的范围还持续的扩大，但是持续时间较短，而且还能自动恢复，这种情况经常出现，就要注意可能是冠心病的前奏。而心区如果有严重的“绞痛”，这对患者来说是有危险性的，还可能会有“窒息”的情况发生。
4、心慌心悸
当我们的心脏有异常时，它的跳动频率也会跟正常人有所不同。一般是忽快忽慢、忽强忽弱，这种感觉就像是电梯在下坠一样，一旦频繁的有这种问题，医院检查一下身体。
5、乏力疲劳
如果经常感到最近容易疲劳，在没有劳累的情况下也有这种感觉，还伴有四肢无力、经常气短，那么这就可能是心血管循环不通畅造成的。当我们的心脏血液供应不足时，需要代谢的毒素就会在心脏堆积，这个时候代谢的产物就会对神经末梢有一定的刺激，那么就会感到疲劳和乏力。
其实很多的心脏疾病都和心血管有很大的关系，如果血管很健康，那么心脏也会很健康；而血管不健康，那么心脏也有很大可能是不健康的。像血管的弹性、黏稠度，都会影响血管的健康，这也就是常说的“人与血管同寿”。所以说我们的血管健康程度，很大程度上会影响心脏的寿命长短。
所以为了预防心脏方面的疾病，要从血管保护开始，保护好血管要做好这些事
1、戒烟戒酒
无论是抽烟还是喝酒，都会给人体的血管造成损伤，加速血管的变硬，同时还会刺激大脑变得兴奋，这样也会损伤心脏。根据研究结果显示，戒烟、戒酒可以降低心血管疾病的发生，所以为了我们的心脏健康，一定要早点戒。
2、多喝水
喝水可以帮助我们促进身体的血液循环，也有利于我们的身体代谢毒素。菊花决明子茶，里面含有的植物配方，可以帮助养护血管，增加血管的弹性，对于血管的健康有益。
菊花：能够清热解毒，帮助清理血管的垃圾；
决明子：有助于降低血液中的胆固醇，而且有助于降血压；
牛蒡根：清理血液垃圾，强化免疫力；
金银花：可以帮助增加血管的弹性，有助于疏通血管；
枸杞：软化血管，降血糖。
将这几种植物一起搭配，对于养护血管很有益。没事喝几杯，可以帮助顺通血管，减少血管垃圾。
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3、常运动、控制好体重
我们久坐不动，脂肪不仅会堆积，而且还会造成血液不流通，这样的话会容易引发血管疾病，所以平时要利用闲暇时间做做运动，这样对于保护血管，改善三高都是有帮助的。不仅能保持体重，还可以降低血管硬化的风险。
为了血管更健康，要保持好的饮食习惯，有一个好的心态。
