高血压有个外号，叫“无形杀手”，主要是因为它隐藏的时候人没有发觉，要知道它可以隐藏10-20年再发作的，突然脑出血那些就是，但此时发现就太晚了，基本是半身不遂了，很难医治。
也不是说高血压的病症有多隐蔽，只不过出现了信号大家没有重视而已，下面就给大家总结几个高血压典型的危险信号，有高血压家族史、肥胖人群、更年期妇女的人要特别注意！
1、头痛
高血压引起的头痛是持续性钝痛或搏动性胀痛，还可能有恶心、呕吐的感觉，是血压突然升高使头部血管反射性强烈收缩造成的，很可能是向恶性高血压转化的信号。
2、眩晕
是高血压出现最多的症状，一般是长期高血压导致脑供血不足、血压波动导致的，高血压的女性会经常这样，比如在突然蹲下或起立时发作。
3、耳鸣
高血压会引起内耳动脉硬化和痉挛，造成耳鸣，因供血不足使听觉神经功能发生退化。表现就是出现断续嗡嗡作响的声音，就像水车来回转那样低沉的声音，持续时间较长。
4、失眠
血压持续升高会导致大脑皮层和自主神经出现功能失调，间接影响睡眠质量，造成入睡困难、易醒、睡眠不踏实、易做噩梦、易惊醒等失眠症状。
5、肢体麻木
高血压会导致肢体麻木，这是因为血压波动或升高时，全身小动脉出现痉挛，造成血管舒缩功能紊乱或动脉硬化，引起肢体局部供血不足，特别是长期患高血压得不到良好控制时，症状会更加明显。
像这些症状都很常见，早期高血压病人都会这样，身边的人出现这种状况需要特别提醒，然后进行改善。常见的方法：
1.提高睡眠质量
长期睡眠不好会导致高血压的发生，所以要想预防高血压，需要有一个良好的睡眠。
2.控制体重
在这方面需要锻炼与控制饮食两方面结合，适量的运动能够改善心脑血管的功能，防止高血压的发生，但不要过量运动，有心脑血管疾病的人在运动过度会造成心绞痛、心力衰竭、脑中风以及猝死等；
在控制饮食方面，注意不要吃那么多盐，也不要大鱼大肉来补身体，要知道摄入盐、脂肪过多会造成血压升高。
3.使用食疗方子调理（火麻仁茶）
这里主要说能活化血管及能净化血液的方子，火麻仁茶就可以，主要成分有火麻仁、番石榴果、莱菔子、葛根、决明子、桑葚、槐米、黑木耳、黄精。
成分中的火麻仁含有亚麻酸，有降血脂的作用，而且桑葚也含有不饱和脂肪酸，对血栓、血淤、血稠有改善作用的，配合其他成分的作用，像番石榴果，能有效防止动脉硬化，对于调理高血压有很好的辅助作用。因为是药食同源的方子，平时都可以喝。
