微循环是微动脉与微静脉之间毛细血管中的血液循环，是循环系统中最基层的结构和功能单位。它包括微动脉、微静脉、毛细淋巴管和组织管道内的体液循环。人体的血管是输送血液的管道，它如同一条大河不断分支并灌溉着四周的土地一样，也在输送血液营养着血管周围的组织细胞。当血液通过大血管到达细小的微动脉，流向毛细血管网，再汇合流入细小的微静脉。由于这些血管非常细小，肉眼观察不到，只有通过显微镜才能看到，因此称为微循环。人体的组织细胞都处于微循环的包裹之中。
由于人体仅靠心脏的有限收缩力是不能将血液直接输送到各组织细胞中去的，还必须依靠微血管自身的节律性运动，进行第二次调节供血，血液才能灌注到各组织细胞中去，因此，微循环也被称为人体的“第二心脏”。由此可见，微循环对人体是多么的重要。—个健康的人，都有正常活跃的微循环系统。
微循环对人体的主要功能是进行物质交换和新陈代谢。人体在血液循环过程中，每个器官，每个组织细胞均要由微循环提供氧气、养料，传递能量，交流信息，排除二氧化碳及代谢废物。一旦人体的微循环发生障碍，其相应的组织系统或内脏器官就会受到影响而不能发挥正常功能，就容易导致人体的衰老、免疫功能的紊乱以及疾病的发生。
微循环极易出现障碍，因为微循环血管有四点：“细”、“长、“慢”、“薄”。
“细”：微循环的血管很细，大约只有头发丝的1/20。
“长”：微循环的血管很长，可以绕地球赤道2.5圈，在这漫长的流路上，若不注意预防保健，则易发生障碍。
“慢”：微血管的血流极慢，每秒钟只有0.4～1毫米的流速，若不保健，血液容易瘀滞。
“薄”：微血管很薄，血管壁约为一张普通纸的1/，若微血管出现障碍，微血流中的水分或有形物质渗出，可出现水肿、感知局部酸痛、麻木、发冷、苍白等病兆。
人人都应
