快来看看是如何预防耳鸣的?
耳鸣是十分复杂的，也是相当严重的，很多的朋友都可能出现过耳鸣的症状，给他们的耳部健康带来了严重的伤害，那么，预防耳鸣发作的方法是什么呢?下面为大家做具体介绍。
预防耳鸣发作的方法是什么?
首先要远离噪音，在工业化的社会环境中，充斥着噪声，如铁路、修车、机场的噪音，在噪音环境下暴露时间过长，不知不觉中就会产生内耳神经损伤，而发生耳鸣。然后再就是严禁去喝酒，许多病人戒酒以后耳鸣即自然痊愈，至于少许的咖啡及喝茶倒是无妨，不得暴食及食用太咸的食物，避免工作压力太大。耳鸣会严重影响工作、学习、家庭生活等各个方面，迁延治疗还会引起心血管、高血压、糖尿病等全身性疾病，所以耳鸣一定要及时治疗。”
PICTURE
多喝牛奶。牛奶吸收率高，是既经济又安全的营养保健食品。牛奶是碱性食品，有调节人体酸碱平衡的作用。牛奶几乎含所有已知的维生素，如维生素a、d、b1、b2、b6、12、e等，这些维生素与钙的吸收利用，对防治改善血液循环和耳鸣症状很有帮助。
常吃豆制品。营养专家认为，人体补充铁质可以扩张微血管，软化红血球，保证耳部的血液供应，可以有效地防止听力减退。大豆中铁和锌的含量较其他食物高很多。大豆中还含有大量的钙，补充耳蜗钙代谢不足，改善耳鸣症状。
多补充富含蛋白质和维生素类食物。有关专家的研究发现，噪声能使人体中的一些氨基酸和维生素类(如维生素b1、b2、b6等)消耗量增加。人体缺乏维生素类食物，特别是缺乏维生素d时，其代谢衍生物钙化醇减少，司听功能的内耳听觉细胞会发生退行性病变。
要限制脂肪的摄入。大量摄入脂类食物，会使血脂增高，血液黏稠度增大，引起动脉硬化。内耳对供血障碍最敏感，出现血液循环障碍时，会导致听神经营养缺乏，从而产生耳鸣，严重者可导致耳聋。因此，应少吃各种动物内脏、肥肉、奶油、蛋*、鱼子、油炸食物等富含脂类的食物。
清耳通窍汤疗法是北京慈一堂中医经过多年研讨学习，大量的治疗患者总结出来的经验方，目前已经获得国家专利审批，优势在于从中医理论出发，采用望闻问切四诊八纲的传统中医方式结合多年临床治疗经验，从症状表现，面色，舌苔，脉象等方面详细诊断，找出病因所在，再根据每一位患者不同的病情体质对症用药，每个疗程跟进病情发展，灵活调整药方，分成三个阶段治疗耳鸣耳聋问题：
第一步：通络解*，滋阴补气、益肾、聪耳等等功效，有针对性中药方剂，辩证治疗耳鸣耳聋脑鸣;
第二步：行气开窍，活血，改善内耳供血增强内耳代谢，打通血液循环障碍!
第三步：活血化瘀，解除耳沉痛，平衡阴阳，经全面规范治疗耳鸣耳聋脑鸣!
北京慈一堂中医门诊部
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
