“头晕”、“眩晕”，“晕”到崩溃怎么办？
——中医姐姐江霞给大家介绍一套简单有效的《前庭康复操》
六十多岁的F大姐热情开朗、勤劳能干，门球也打得很好，每天过着忙碌而充实的生活。家庭、朋友、亲戚，F大姐走到哪里，都像一缕阳光，给人带来温暖和快乐！
可是近几年，F大姐自己也被一个不大不小的毛病纠缠困扰——“晕”。有时候莫名其妙的就头晕了，要一段时间才能好；有时候好好的、突然出现片刻的晕眩，感觉自己要晕倒了，心里还会有点担心害怕。F大姐的问题，罪魁祸首就是前庭功能出现问题了。
前庭功能是让我们感知自己的各种运动和位置。当前庭功能出现异常后，我们的感知出现障碍，感觉自己和外界物体在旋转、感觉自己要晕倒了，就是一种感觉的错误，专业叫“运动幻觉”。其实自己和外界物体都没有旋转、自己也不会晕倒的。
最近F大姐除了药物治疗，还做了一套前庭康复操，头晕的情况明显好起来了。
为什么做做操就有效？
我们人体有一个专门的部门——前庭系统，主管人的平衡。
噢，原来管理人体平衡的前庭器官在耳朵里呀！99%以上的人，都是第一次听说吧！
可是，为什么“晕”了，要找神经内科医生？因为前庭系统的司令部，可是在脑袋里哦，如果司令部出了问题，有可能就是大问题了！
“晕”了，中药、西药都有很好的效果，是治疗“晕”的两件法宝哦。还有第三件法宝——前庭康复操。
今天给大家介绍一套简单的前庭康复操：
本视频由F大姐亲自示范演练，感谢F大姐的友情支持
声明：
1、引起“晕”的原因非常复杂，有些可能会导致严重的不良后果，所以发生头晕以后，请首先至专业医生处就诊，以免延误病情。
2、前庭功能的恢复，是一个很漫长的过程，所以要调整好心态，避免因心态不好而引起的焦虑等情绪问题。
3、进行前庭康复操训练时，请注意安全，特别是老年人，以免发生摔倒等不良后果。
如有需要，请在江医师坐诊时间面诊
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