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敬告各位司机：开车不喝酒，喝酒不开车，XS任性，生命不能任性！
XS能量饮料视频：
为什么XS功能饮料可以帮助解酒功能得益于它的原材料成分含有大量的维生素B族，
下面我们来详细的了解维生素B族强大的功效：
强大的维生素B族：
1、被世界一致公认的有6种VB，都是水溶性维生素，在体内滞留的时间只有数小时就会随小便或汗液排出，身体不储存。所以必须每天补充；
2、是所有人体组织必不可少的微量营养素，是食物释放能量的关键。全是辅酶，参与体内糖、蛋白质和脂肪三大能量物质的代谢；
3、维生素B属于微量营养素，身体需求量并不大，但品种要完整。所有的维生素B必须同时补充才能发挥生理功能，称为融合或协同作用。如果单独摄入某一种，由于细胞的活动增加，从而使身体对其它VB的需求跟着增加，就会表现出其它VB缺乏的症状。所以各种维生素的作用是相辅相成的，所谓的"木桶原理"；
4、人体所有细胞对各种维生素B的需求是完全相同。如果缺少维生素B群，则细胞功能马上降低，引起代谢障碍，这时人体会出现怠滞和食欲不振现象；
5、维生素B群保护肝脏是临床公认的！肝脏是身体的生化工厂，执行着多种生理功能，而这些功能都离不开维生素B群。特别是解*作用；
6、维生素B群对稳定神经、造血与消化功能维护都是必不可少的，而这些功能都是要至少6种维生素B共同作用才能完成的。
成分、计量ml、生物作用
维生素B1
2mg(2mg/天)
1、主要存在于种子外皮及胚芽中，米糠、麦麸、*豆、酵母、瘦肉等食物中含量最丰富；
2、维生素B1主管糖代谢，缺乏时，糖在组织内的氧化受到影响，有会气虚的感觉，也容易有脚气病；
3、抑制胆碱酯酶活性的作用，缺乏维生素B1时此酶活性过高，乙酰胆碱（神经递质之一）大量破坏使神经传导受到影响，可造成胃肠蠕动缓慢、消化道分泌减少、食欲不振、消化不良等障碍。缺乏B1容易得脚气病；
4、当人体的能量主要来源于糖类时，维生素B1的需要量最大，素食者需求量高。
维生素B2
0.49mg(1.2-1.5mg/天)
1、为体内*酶类辅基的组成部分（*酶在生物氧化还原中发挥递氢作用），当缺乏时，就影响机体的生物氧化，使代谢发生障碍。其病变多表现为口、眼和外生殖器部位的炎症，如口角炎、唇炎、舌炎、眼结膜炎和阴囊炎等；
2、维生素B2与B1、B6协同作用，一起食用效果最好。
维生素B3（烟酸）
11mg(15-20mg/天)
1、促进消化系统的健康，减轻胃肠障碍；
2、预防和缓解严重的偏头痛；
3、促进血液循环，使血压下降（有较强的扩张周围血管作用，临床用于治疗头痛、偏头痛、耳鸣、内耳眩晕症等）；
4、减轻腹泻现象；
5、用于防止皮肤的干燥，达到保湿的效果。缺乏会的癞皮病。
维生素B5（泛酸）
1mg（4-7mg/天)
1、减轻过敏症状；
2、更新身体组织；
3、舒缓恶心症状；
4、有助于伤口痊愈
5、促进抗体合成抵抗传染病；
6、治疗手术后休克;
7、防止疲劳，帮助抗压；
8、缓解多种抗生素的*副作用；9、称为抗灰白因子，辅助治疗早白头；
10、饮料中以泛酸钙形式存在，易吸收。
维生素B6
1.1mg(2mg/天)
1、参与蛋白质，糖原，脂类代谢；
2、参与某些神经介质合成；
3、维生素B6参与一碳单位、维生素B12和叶酸盐的代谢，如果它们代谢障碍可造成巨幼红细胞贫血；
4、参与核酸和DNA合成，缺乏会损害DNA的合成。
5、参与激素代谢，调节内分泌平衡。
注意：
拮抗的物质：
1.酒类、
2.避孕药、
3.烟草、
4.咖啡、
5.放射线照射。
维生素B12
0.8ug(3-4ug/天)
1、是红细胞形成、神经功能和DNA合成所必需的；
2、如果缺乏维生素B12，人会感到虚弱、疲惫、没有食欲、便秘、体重减少，严重时患巨幼细胞贫血，大脑和神经系统出现严重的不可逆损伤，导致痴呆；
3、只有动物性食物，例如肉、蛋、奶，才含有维生素B12，植物性食物里是没有的；
4、50岁以上的老人大约有10～30%患有萎缩性胃炎，胃酸分泌不足，没法把食物中的维生素B12与蛋白质分离，也就没法吸收食物中的维生素B12；
5、素食者，老年人，运动人士，压力大者，抑郁者需要补充。
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