北京哪家白癜风医院好 https://yyk.39.net/bj/zhuanke/89ac7.html1、什么是身心健康？
世界卫生组织提出了新身心健康标准，内容如下：
快食
快食并非狼吞虎咽，不辨滋味。而是指吃饭不挑食、不偏食，主餐吃时感觉津津有味。如果出现持续性无食欲状态，则意味着胃肠或肝脏可能出了毛病。
快眠
上床后能较快入睡，睡眠舒畅，醒后头脑清醒，精神饱满，睡眠质量好。如睡的时间过多，且睡后感觉乏力不爽，则是心理及生理的病态表现。神经系统兴奋，抑制功能协调，内脏无病理干扰，是快眠的重要保证。
快便
能快速畅快地排泄大小便，且感觉轻松自如，在精神上有一种良好的感觉，便后没有疲劳感，说明胃肠功能好。
快语
说话流利，头脑清楚，思维敏捷，没有词不达意现象，且中气充足，心肺功能正常。
快行
行动自如、协调，迈步轻松、有力，转体敏捷，反应快速，动作流畅，证明躯体和四肢状况良好，精力充沛旺盛。因诸多疾病导致身体衰弱，均先从下肢开始，人患有内脏疾病时，下肢常有沉重感；心情焦虑，精神抑郁，则往往感觉四肢乏力，步履沉重。
良好的个性
性格柔和，言行举止得到公众认可，能够很好地适应不同环境，没有经常性的压抑感和冲动感。目标坚定，意志坚强，感情丰富，热爱生活和人生，乐观豁达，胸襟坦荡。能以良好的处世态度看问题，办事情都能以现实为基础。与人交往能被大多数人所接受。不管人际风云如何变幻，都能始终保持稳定、永久的适应性。
良好的人际关系
言谈举止恰到好处，与人相处自然融洽，不孤芳自赏寂寞独处，具有交际广、知心朋友多的特点。众人都乐于向他倾诉心中的喜与乐。
2、什么是颅骶节律？
通常我们熟知的基础的生理节律是心跳脉搏和呼吸运动节律，一般来说心跳脉搏是60-次/分钟，正常呼吸频率是12-20次/分钟。
19世纪末美国神经整骨专家苏瑟兰（WilliamGarnerSutherland-）发现了人体中在颅骨和骶骨之间（颅骶系统）的另一基础节律--颅骶节律：6-12次/分钟。
人们还在胚胎早期时，胚胎逐步形成由尾端向头端方向的蠕动，奠定了孩子未来身体的中轴的能量流的运动方向，也就是颅骶节律最早的呈现。这是一种代表人体生命活动最本源的韵律，被称为“生命呼吸”或“原始呼吸机制”。颅骶节律要比呼吸和心跳的韵律更原始、更长久。
3、脑脊液及其作用
脑脊液为无色透明的液体，充满在各脑室、脊髓中央管和蛛网膜下腔内。脑脊液可以用作诊断多种神经失调的测试。
脑脊液不断产生又不断被吸收回流至静脉，在中枢神经系统起着淋巴液的作用，供应脑细胞一定的营养，运走脑组织的代谢产物，调节中枢神经系统的酸碱平衡。
脑脊液有多种作用，包括脑部的机械性保护、分配神经内分泌因子及促进脑血流量。
当脑脊液流动出现问题时，不仅影响脑脊液运动，更会影响头颅内血流，而最终影响神经元及神经胶质的功能。
脑脊液失调，包括脑积水，与脑脊液、淋巴液传送的损坏有关。通过颅骶手法技术可以促进脑脊液的流动，改善血液、脑脊液和淋巴液（包括内耳的淋巴液）压力的平衡和化学物质的分配。
4、颅骶疗法的概念
颅骶疗法是一种经过特殊训练的轻微手法，探测生命韵律并矫正其偏差，解除颅骶系统病理状态下的紧张和压迫，达到治疗疾病和修复创伤的目的。
颅骶疗法是非侵入式的手法触诊疗法，通过触摸人体中轴的不同部位，改变脑脊液流动的节律和流量，直接调节脑和脊髓的功能状态，使中枢神经系统与身体其他系统恢复正常联系和自然运动，可用以评估（诊断）和修正（治疗）人体中轴颅骶系统的失衡和约束，治疗机体的多种疾病和创伤，以及解除情感或心理障碍的困扰。
颅骶疗法可以唤醒身体的潜能，利用身体的自然修复能力及智慧，重新调节机体各部的平衡，这正是人体真正健康、平衡与长寿的源头。
颅骶疗法的治疗方针是以治本为目标，能得到持久而稳固的治疗效果。
颅骶系统，包括硬膜系统及其内部和周围的组织和液体（比如脑脊液），以及形成外围边界的颅骨、椎骨和骶骨。
5、颅骶疗法的发展及现况
目前颅骶疗法从起源地美国经过不断发展和传播已经成为在世界范围内广泛应用的干预手法，在欧美国家十分流行，已被大众社会所广泛接受，并形成行业协会加以保护和发展，如
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·英国颅骶疗法协（craniosacral.
