现在人们出门的交通工具大部分都是轿车，或者家里没有轿车的话就用公共汽车。交通工具的变化给人们带来很大的方便。但是坐车的时候，我们常常会看到晕车的人，对他们来说就是一种煎熬。
大家并没有很清楚，为什么有的人会出现晕车，而有的人却没有感觉呢，晕车和不晕车的人，到底有什么区别呢？我们来了解一下吧。
晕车是一种病吗？
晕车其实是一种病症，在医学上叫晕动症，这种患者女性比较多见，女性多于男性，大概有2:1的比例。晕动症跟每个人的易感性有很大的关系，有很多是与先天性遗传有关。
晕动症包括晕车、晕船等，主要是在一种运动的环境下或者运动的状态下，患者出现的一系列的症状，包括恶心、呕吐、头晕、头疼、出冷汗、四肢冰凉，即叫作晕动症。
为何有些人一坐车就晕车，有些人却没有感觉呢？
1、先天体质的问题
有些人晕车是因为个体体质问题，其平衡系统受激发的阈值较低，所以当视觉和前庭稍微有一点不协调，很容易眩晕感。当然了，具体可能还要看是否受客观环境的影响。2、感冒不适导致
如果在坐车前感冒了，或是患有上呼吸道感染疾病，病*可能会侵犯到内耳前庭平衡系统，再加上身体不适的话，免疫力是会下降的，对于外界环境的变化适应和承受能力会降低，也就可能比平时更容易发生晕车现象了。
3、空腹坐车引起
很多人空腹去坐车，会使得胃里的酸水往上翻，或是引起低血糖都是会导致晕车的。不过坐车之前也不要吃得过饱，吃得太多在坐车时上下颠簸会有想吐的感觉，也是会引起晕车的。
4、环境因素引起
车厢内密闭空气不流通，受到一些物质的刺激，像汽油味、有人在车内吸烟、香水等气味的刺激，也是诱发晕车的发生的，道路崎岖不平，使得车子行进过程晃动厉害，上下不停颠簸，也是会引发晕车的。
容易晕车是身体不好吗？
一般来说，容易晕车的人是属于有贫血症状的，很多人之所以会出现晕车的现象，就是因为自身本来有严重的贫血情况，
在久坐或者是长蹲之后，都会出现头晕眼花的症状，坐久了之后，头部开始感觉眩晕，这个时候大脑就会变得异常的敏感，因为坐车过程当中，自己本来就会觉得呼吸不顺畅，所以会导致出现强烈的晕车症状。
如何预防晕车现象呢？
1、保持充足的睡眠
在坐车的前一天晚上一定要保持充足的睡眠，如果睡眠不足导致的晕车症状，当出现晕车时宜闭目仰卧，座位时头部紧靠在固定椅背或物体上，避免较大幅度的摇摆，重要会舒服一些。
2、不要吃太饱
平时我们吃8~10分饱，那一天最好只吃5分饱，而这个量你可以是你平时吃的饭量的一半左右。不要吃得太油腻，这样会增加肠胃的负担。如果胃里不能很好的消化食物，会很容易导致晕车。
3、尽量往汽车前面坐
可坐汽车的前部，以减轻颠簸，打开车窗使通气良好，并将头稍后仰靠在固定位置上，闭目，以减轻头部震动和眼睛视物飞逝而引起头晕加重。4、涂抹风油精
风油精本身是具有驱蚊止痒、提神醒脑的功效的。在坐车时，可以将风油精涂抹在太阳穴或风池穴上，也可以滴两滴风油精于肚脐眼处，可以起到预防晕车的效果。
大家还知道哪些预防晕车的小妙招呢？欢迎在下方评论区讨论哦！#爱乐养生#
