大家有出现过晕车吗？晕车其实是一种病症，在医学上叫晕动症，这种患者女性比较多见，女性多于男性，大概有2:1的比例。晕动症包括晕车、晕船等，比如有的人晕车，有的人晕船，有的人晕飞机，主要是在一种运动的环境下或者运动的状态下，患者出现的一系列的症状，包括恶心、呕吐、头晕、头疼、出冷汗、四肢冰凉，即叫做晕动症
但是并不是所以人都会出现晕动症，有些人就从来都不晕，那么究竟是为什么呢？
其实主要与内耳前庭器有关，内耳前庭器是人体平衡感受器官，它包括三对半规管和前庭的椭圆囊和球囊。半规管内有壶腹嵴，椭圆囊、球囊，内有耳石器（又称囊斑），它们都是前庭末梢感受器，可感受各种特定运动状态的刺激。当汽车启动、加减速、刹车、船舶晃动、颠簸，电梯和飞机升降时，这些刺激使前庭椭圆囊和球囊的囊斑毛细胞产生形变放电，向中枢传递并感知。这些前庭电信号的产生、传递在一定限度和时间内人们不会产生不良反应，但每个人对这些刺激的强度和时间的耐受性有一个限度，这个限度就是致晕阈值，如果刺激超过了这个限度就要出现运动病症状。每个人耐受性差别又很大，这除了与遗传因素有关外，还受视觉、个体体质、精神状态以及客观环境（如空气异味）等因素影响，所以在相同的客观条件下，只有部分人出现运动病症状。
本病常在乘车、航海、飞行和其他运行数分钟至数小时后发生。初时感觉上腹不适，继有恶心、面色苍白、出冷汗，旋即有眩晕、精神抑郁、唾液分泌增多和呕吐。严重者可有血压下降、呼吸深而慢、眼球震颤。严重呕吐引起失水和电解质紊乱。症状一般在停止运行或减速后数十分钟和几小时内消失或减轻。经多次发病后，症状反可减轻，甚至不发生。其他症状。严重者可有血压下降、呼吸深而慢、眼球震颤。严重呕吐引起失水和电解质紊乱。
其实晕车是很难受的，那么如何避免晕车呢？
1、分散注意力：可以聊天、唱歌、做游戏等方式有助于分散晕车者的注意力，从而降低内耳前庭感受器的敏感程度，减轻不适感。
2、新鲜空气尽量坐靠窗位置，增加空气流通，改善车内空气质量。
3、避免不良的视觉刺激：乘车时少往窗外观看，坐车、坐船时看书更容易诱发晕动病，因此闭目养神可减少晕动病的发生。
4、不能空胃坐车，也不能吃太饱：一定不能空着胃去坐车，这样是很容易晕车的，但也不能吃太饱，不然肠胃蠕动消化，更容易产生晕车症状。
5、保持充足的睡眠：坐车前一天晚上一定要保持充足的睡眠，当出现晕车时宜闭目仰卧，坐位时头部紧靠在固定椅背或物体上，避免较大幅度的摇摆，会舒服一些。
6、买适合的晕车药：很多人不知道防晕车的一些小技巧，所以最普遍的就是买晕车药，但是要知道的是晕车药不同，晕车药的时效也是不一样的，所以要根据自己坐车的时间购买适合的晕车药。可选用抗组胺和抗胆碱类药物：氢溴酸东莨菪；茶苯海拉明（晕海宁、乘晕宁）；盐酸倍他司汀（抗眩啶）；盐酸美克洛嗪（敏克静）；其他如甲氧氯普胺（胃复安）、氯丙嗪、地西泮（安定）等
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