#健康迎新年#
导语：
提到晕车，大家应该并不会觉得陌生。这是大家在乘坐交通工具的时候，很少一部分人会出现的一种生理表现。晕车的主要会表现为胃部反酸、胀痛、头部隐隐作痛、恶心、呕吐等等感觉。不同的人由于体质和抵抗能力不同，所以会表现出来不同程度的晕车，甚至有些人没有晕车的一种表现。
晕车的原因是什么？为什么坐客车会晕车，而坐高铁却不晕车呢？
首先大家需要清楚，晕车并不是疾病，而是一种身体正常的一种反应和现象，所以大家不需要多加担心。大家可以选择服用适量的晕车药或者是在晕车的时候调节自身情绪，想一些愉快、开心的事情来避免，甚至是忘却晕车的这种反应。这样会让我们的记忆神经暂时性的转化，让一些快乐的情绪代替晕车的感觉。
很多人会说，为什么我们在坐客车的时候晕车，而高铁不晕车呢？那是因为高铁采用的是一种特殊的钢化材质的玻璃，这种玻璃很扛风。
而且它具有一个非常好的一个光学特性，所以说大家在从内部往外看的时候，不会感觉到外部的物体有其他一些形状或是视觉的改变。它是1:1的呈现给大家，所以说大家在往外看的时候就不会产生一种眩晕或者是头晕的感觉。
另外就是高铁在运行的时候是非常稳定的，大家坐在上面是没有明显的一个晃动的感觉，所以说大家不会由于在行驶过程当中的一个颠簸而造成自己内部的一个恶心和呕吐。
而大家在坐客车的时候，主要产生眩晕的感觉是因为自己的视觉器官受到了晃动的水平超过了我们体内内耳前庭系统可以进行的刺激性的反射。所以就会造成明显的一个恶心、呕吐的感觉，也就是大家经常说的晕车。
那么也有一种情况，就是最近大家比较劳累，休息不足，甚至是没有吃饭，导致大家身体出现一些其他的异样问题，所以导致出现这种恶心，呕吐的晕车感觉。
在晕车的时候如何去调解？
在晕车的时候，首先大家可以向上文提到的去想一些心情愉快的事情，来释放出愉快的情绪。比如说我们可以想一些自己最近做的一些什么比较愉快的事情，以此来释放我们自己内心的压力，同时也可以听歌。然后哼哼小调来分散自己坐车时候的注意能力就会产生不必要的晕车。
其次就是大家切记一定要吃饭，不要空腹乘车。在吃饭的时候我们可以吃到七八分饱就可以了，不空着肚子坐车就可以，但是也不要吃得太饱去坐车。
另外就是大家也可以口服姜片，将姜片切成一小部分放在自己的嘴里，这样一来可以有一种凉爽的感觉，进入到我们身体当中缓解呕吐、恶心的感觉。
最后就是很多人经常会选择的一种晕车处理方式，就是口服晕车药，那么这种用法主要是适用于中度或者是重度晕车的人，一些轻微晕车的人完全可以不口服晕车药。
结语：
综上所述，大家千万不要觉得晕车是一种疾病，他真的是一种正常的生理反应，而且晕车也并不会代表着我们的体质不好。所以说大家一定要调整心态，积极的应对晕车这种现象。
