导语：据调查，全球50%的高血压成年人生活在亚洲，而中国是高血压大国，高血压患者人数高达2.26亿，高血压发病率增加的原因是人口增长和人口老龄化，在过去的40年里，富裕国家的高血压患者数量急剧下降，而在贫穷国家，这一数字有所增加。
根据年公布的全国高血压调查结果，我国18岁及以上人群高血压患病率为27.9%，加权患病率为23.2%，按此计算，大约每4个成年人中就有1个是高血压患者，高血压总患病率高达2.26亿。
不仅如此，高血压也逐渐年轻化，中青年人原发性高血压在临床上并不少见，更可怕的是，由于早期高血压没有典型症状，我国高血压患者的知晓率和控制率都比较低，只有37.6%的患者得到了有效控制。
高血压是怎么造成的？
1、遗传因素：约60%的高血压患者有家族史，目前认为是多基因遗传所致，30%-50%的高血压患者有遗传背景。
2、精神和环境因素：长期精神紧张、兴奋、焦虑、噪音或不良视觉刺激也可引起高血压。
3、年龄因素：发病率有随年龄增长而增加的趋势，尤其是40岁以上的人群。
4、生活习惯：膳食结构不合理，如钠盐过多、低钾饮食、大量饮酒、饱和脂肪酸摄入过多可使血压升高，吸烟可加速动脉粥样硬化进程，是高血压的危险因素。
5、药物的影响：避孕药、激素、消炎止痛药等，能影响血压。
6、其他疾病的影响：肥胖、糖尿病、睡眠呼吸暂停、低通气综合征、甲状腺疾病、肾动脉狭窄、肾实质损害、肾上腺占位、性病变、嗜铬细胞瘤、其他神经内分泌肿瘤等。
高血压有哪些症状表现？
1、没有症状
高血压的症状主要有头痛、头晕、眼花、腹胀等，严重者可表现为哮喘、呼吸困难、水肿、视力障碍、恶心、呕吐、偏瘫、少尿、胸痛等并发症，有典型症状的人不多，很多高血压是无症状的，甚至收缩压高达mmHg以上，临床上无症状或症状较轻的也不少见。
2、头昏眼花
头晕是高血压最常见的症状，有的是一过性的，经常在下蹲或突然站起时出现，有的是持续性的，头晕是患者的主要疼痛，患者的头部有一种持续的钝器不适，严重阻碍了他们的思维和工作，他们对周围的事物失去了兴趣，高血压危象或椎基底动脉供血不足时，可出现类似内耳眩晕症的症状。
3、头痛
头痛也是高血压的常见症状，多为持续性钝痛或搏动性疼痛，甚至爆发样疼痛，经常发生在早上醒来，起床，饭后逐渐减少，疼痛多在额头两侧的太阳穴和后脑勺。
4、易怒、心悸、失眠
高血压患者往往急躁、敏感、易激动，心悸失眠常见，失眠多为难以入睡或早醒，睡眠虚假，噩梦多变，易惊醒，这与大脑皮层和自主神经功能紊乱有关。
5、注意力不集中和记忆力丧失
早期不明显，但随病情发展而加重，因为相当苦恼，往往成为促使患者就诊的原因之一，特点是容易走神，近期失忆，最近发生的事情往往很难记起，但童年事件等过去的事情却记忆犹新。
6、肢体麻木
常见的手指、脚趾或皮肤麻木，如蚊子行走或肌肉紧张和颈背酸痛，有些病人经常觉得自己的手指不灵活，一般经过适当的治疗可以好转，但如果肢体麻木顽固，持续时间长，且固定在某一个肢体，并伴有肢体无力、抽筋、跳痛，医院，防止中风。
什么时间测血压最准？
1、上午6时至10时
在一天的清晨测量你的血压是最准确的，你需要在早上空腹、小便、安静时，测量仰卧位的血压，早上6-10点，出现第一个血压高峰，然后逐渐平稳下降，到中午血压比较低，医学上通常将这种早晨血压升高的现象称为晨峰血压。
2、下午4时至6时
血压在一天的不同时间波动，24小时内有两个波峰和两个波谷，血压的第二个高峰可出现在下午4-6点，然后慢慢下降，凌晨0-2点血压达到低点，之后略有上升，维持到早上6点开始第二天的循环。
全天血压呈双峰一谷的长勺型曲线，称为勺型血压，此时，监测血压，如果血压上升很快，就需要警惕是否有原发性高血压。
高血压测量的误区有哪些？
1、认为左臂和右臂都可以测血压，但实际上，右臂的血压通常高于左臂，而我们在测量血压的时候，要选择血压较高的右臂。
2、认为降压药有依赖性，降压药不会让人产生依赖性。
3、认为降压药有耐药性，必须隔一段时间换一次，这是错误的，耐药性指的是抗生素，这种降压药针对的是自身，不是细菌，不存在耐药性的可能。
4、如果你认为你的血压正常，你可以停止服药，但这只是暂时的正常，吃的时候不吃会对身体造成很大的伤害。
对于高血压，要高度重视，遵医嘱调整，以免最后引发各种并发症。
