耳石症，又称为良性阵发性位置性眩晕，是一种常见的内耳疾病。它主要表现为短暂的眩晕发作，通常与头部的快速运动有关，如躺下、起床、翻身或抬头等。耳石症的头晕、恶心会给我们工作生活带来很多困扰，为了预防耳石脱落，我们首先得了解耳石症的发病原因。
其实耳石症的发病原因很好理解，就是内耳中的碳酸钙结晶（耳石）脱落并移位至半规管内。半规管是内耳中的一个结构，负责感知头部的运动和平衡。正常情况下，耳石固定在耳石膜上，但当某些因素导致耳石膜受损或老化时，耳石可能会脱落并进入半规管。
这5类人最容易出现耳石脱落的症状，一定要多加预防。
1.过度劳累的人
对年轻人来说，耳石症的首要原因往往就是过度疲劳，熬夜、焦虑、压力大都会造成耳内问题，诱发耳石脱落。
2.有基础病的人
高血压、糖尿病等供血问题导致耳石器缺血，内耳椭圆囊和球囊的囊斑上的一层耳石膜就失去养分，难以固定耳石，脱落风险自然加大。
3.女性更容易患耳石症
女性患耳石症的概率是男性的两倍，尤其是年龄较大的女性，由于身体雌激素水平下降，耳石更容易脱落。
4.骨质疏松的人
耳石其实就是一个专门感知重心和速度变化的碳酸钙盐结晶，附着在耳朵内的一层膜上。当你的身体表现为缺钙、骨质疏松，体内局部结构的改变会大大提高耳石症的风险。
5.耳朵受过伤的人
就如头部受到外伤、头部剧烈摇晃等等都可能会发生耳石脱落，也有一些如中耳炎、前庭神经炎的耳部疾病都有耳石脱落继发的风险。
以上五种就是耳石症容易出现的条件，如果你已经有了耳石问题，看看你是不是符合以上情况。接受复位手术后也需要保持健康的生活习惯，避免头晕复发。
