晕车，在我们的生活中可以说是一件十分常见的事情了，晕车的人一坐上车就惴惴不安，生怕半路堵车会导致晕车，而不晕车的人一坐上车便可以倒头呼呼大睡，那么，晕车到底是怎么一回事呢?有哪些可以缓解晕车的方法呢?
晕车原来是这么一回事
晕车，在医学上来讲，有一个专业名词叫晕动病，它所指的是在坐车时候因车体运动产生颠簸、摇摆等加速运动对人体前庭神经造成过大的刺激，导致人体失去平衡感而出现上腹不适或是脸色苍白、冒冷汗等症状。
而之所以有些人晕车，有些人不晕车，其最主要的区别是人体平衡感受器官——内耳前庭器对于颠簸、摇摆等加速运动的耐受性存在差异性，有的人耐受性好，出现颠簸、摇摆后可以维持平衡感。
而有些人耐受性差，在出现颠簸、摇摆运动后，其强度超过了内耳前庭器的致晕阈值，人体便会相应的出现恶心、呕吐、冒冷汗等晕车的症状。
缓解晕车的4个方法
1.生姜片
生姜是一种具有辛辣、刺激性的，在中医当中有温中止呕的功效，在坐车的时候嘴里含一块生姜片，可以刺激大脑，转移大脑注意力，从而有缓解晕车的作用，当然，如果是对于生姜气味难以忍受的话，还可以将其放在鼻子边闻。
2.橘子皮
橘子皮和生姜一样，具有气味发散的特点，坐车的时候，将新鲜的橘皮向内对折，橘皮会喷出带有芳香气味的油雾，用鼻子吸多几遍可以刺激大脑，起到提神醒脑的作用，从而有缓解晕车的效果。
3.穴位法
人体当中，有不少的穴位具有防晕止呕的功效，比如，内关穴(在腕关节掌侧，腕横纹上约二横指，二筋之间)、合谷穴(在手背，第1、2掌骨间，当第二掌骨桡侧的中点处。)等，晕车时，用大拇指按揉几个穴位3至5分钟，可以起到一定的缓解作用。
4.晕车药
当然，对于严重晕车的人，有些方法并不奏效，这时候适当使用一些晕车药还是有必要的。
小贴士
对于经常晕车的人，日常应注意保持轻松良好的心态，不要在一坐车的时候就紧张不安，这样反而容易引起晕车的症状，此外，坐车前不熬夜、不吃过饱、尽量坐在与司机同一驾驶方向靠前的座位对于预防晕车症状都有一定的作用。
最后，日常生活中应注意多进行一些控制平衡训练，这样可以增加内耳前庭器的耐受力，起到防晕车的作用。
