“文/贝贝豆（原创，欢迎个人转载分享）”
清早翻朋友圈，看到一位宝妈的动态：“我虽然不知道凌晨四点洛杉矶的样子，但我知道凌晨两点半的夜很黑，我家宝宝的眼睛却很亮；熬了半夜好不容易把宝宝哄睡着，可是一放在床上立马清醒过来，我都怀疑她之前是不是在装睡。”
的确，宝宝落地醒让妈妈备受煎熬，似乎所有的新手妈妈都逃脱不过这一魔咒，前一秒宝宝在怀里睡得格外踏实，后一秒你刚把他放在床上就会立马清醒过来，相比频繁的夜醒让妈妈心力交瘁，落地醒更是让妈妈闹心。
可是妈妈没办法，只能接着抱起来继续哄睡，结果睡着了放下来宝宝再次醒来，反反复复地折腾着妈妈，这究竟是为什么？
为什么多数宝宝躺着不睡，抱的睡？
长时间抱睡不仅让宝妈手臂酸痛，更因为得不到充足的休息而变得精疲力尽，每当这时刻，宝妈们总是巴不得把宝宝塞回肚子里去，好让自己睡一个安稳觉。
为何宝宝如此调皮？躺下不睡只愿意在妈妈怀抱里睡觉呢？其实，这也怨不得宝宝，毕竟妈妈怀抱实在是太温暖了，之所以喜欢抱睡，离不开这些原因：
1、宝宝怀念在子宫里的美好时光
胎儿在未出生之前蜷缩在妈妈子宫里，周围的羊水包裹着宝宝，让他们感到非常温暖。当妈妈抱着宝宝的时候，就像之前在子宫里的感觉一样温暖而又舒适，所以他们喜欢这样的感觉，更加依恋妈妈怀抱，在这样环境下他们就会睡得格外香甜。
反之，自己一个人孤独地睡在小床上面，离开了妈妈温暖的怀抱，潜意识里就会睡不踏实，继而就容易发生落地醒的现象。
2、宝宝喜欢抱睡实则是获取安全感
婴儿时期的宝宝是极度缺乏安全感的，受身体因素和外界环境影响，让他们害怕这个陌生的世界，无法去适应外界的环境，从心理角度来讲他们更是害怕的。
可是，当妈妈抱着宝宝的时候，情况就会大不相同，他们能够近距离听到妈妈心跳、闻到妈妈熟悉的味道、听到妈妈磁性的声音、感受到妈妈肌肤的温暖，以此获得足够的安全感，让自己睡得更香。
3、宝宝身体发生不适抱着更加舒服
6个月以内的宝宝因为消化系统还未发育完善，所以常常会发生肠绞痛的现象。当我们以抱姿和宝宝接触时，他们的身体处于蜷缩状态，这样就可以有效缓解这种不适，让宝宝的肚子更加舒服。
如果宝宝正发生肠绞痛，这时你把他们放在床上就会加重身体的不适，落地醒也就随之而来。
4、家长习惯于抱睡让宝宝形成坏习惯
这其实是很多新手妈妈的通病，从宝宝出生总喜欢抱着他们，无论是玩耍还是睡觉都采用这样的姿势。久而久之宝宝养成了抱睡的习惯，后期想让他们自主入睡简直比登天还难，这话说回来这终究是妈妈犯下的错，怪不得宝宝。
别怪孩子天性闹，落地醒的宝宝也很遭罪，学会缓解最关键
事实上，宝宝也想安安稳稳睡觉觉，可奈何自己的大脑还不能控制身体的发展，所以也只能暂时地先折磨妈妈了。作为宝妈，我们要了解孩子的发展天性，然后有针对性地去帮助宝宝缓解落地醒，也让他们少遭些罪。
1、宝宝的内耳“前庭”发育，让他们失去了平衡感
内耳“前庭”这个部位藏在我们耳朵的深处，是掌握人体平衡系统中主要的末梢感受器官，当我们的身体平衡发生改变时，内耳前庭就会接收到这个信号，继而将信息传达给大脑。
当抱睡的宝宝被妈妈放在床上的时候，他们就会从蜷缩的姿势变成平躺的模式，这时内耳前庭就会发出信号，提示他们你失去平衡了，从而就会出现自然的条件反射，将自己的胳膊和腿伸直，这一动作也就让他们一瞬间清醒过来。
内耳“前庭”发育处置面对快速发育期的宝宝，这种情况是无法去避免的，我们可以通过一些小游戏促进宝宝内耳前庭的发育：
比如：躺在浴巾里面，爸爸妈妈抓住四个角让宝宝荡秋千；让宝宝趴在妈妈小腿，上下起伏做冲浪的动作；妈妈双手抱在宝宝的腋下，让宝宝做摇摆钟的动作，这些都可以让宝宝的内耳前庭更好发育，从而改善宝宝的平衡感知能力，缓解落地醒的现象。
2、宝宝身体较为敏感，需要更长的时间进入到深度睡眠
有些宝宝身体非常敏感，虽然处于睡眠状态但一有动静就会草木皆兵，尤其0-6个月的宝宝，他们大多数时间都睡得迷迷糊糊，你明明感觉宝宝已经熟睡，可他们仍处于浅睡状态，所以一放下就会立马醒过来。
敏感期睡眠处置宝宝从睡着到浅睡眠再进入深睡眠，这个过程大约需要将近20-30分钟的时间，很多妈妈看着宝宝已经闭上了眼睛就想把他们放下，实际上此时的宝宝并没有完全入睡，很容易醒来。
当宝宝入睡后，妈妈要观察宝宝的状态，待宝宝进入到深度睡眠之后再放到床上，而且动作一定要轻缓，先放屁股再放头，这样就可以让宝宝睡的更加踏实，也可以有效的避免落地醒的困扰。
3、新生儿身体存在“惊跳反应”，需要妈妈来帮忙
新生儿神经系统发育还未完善，稍有外界的刺激就会引起他们神经系统兴奋，导致他们惊醒，这是一种正常的生理现象，随着宝宝的逐步长大，神经系统也会进一步地完善，从而这种现象就会消失。
在神经系统快速发展的阶段，宝妈也要通过一些小方法来缓解宝宝的惊跳反应，让他们有一个良好的睡眠状态。
惊跳反应睡眠处置在宝宝睡觉的时候，首先我们尽可能让他们处于安静的环境之中，避免过多的因素让宝宝过于兴奋；其次，在宝宝睡觉的时候我们可以把襁褓紧裹，减少宝宝的惊跳反应；最后，当宝宝出现惊跳反应的时候，妈妈用手轻轻抚摸宝宝的双手和身体，让宝宝获得安全感安静下来，再次地进入到睡眠当中。
无论什么情况，宝宝的睡眠问题总会层出不穷，对于宝妈来说好像总有解决不完的问题。
事实上，宝宝睡眠状态的好坏，一方面除了宝宝自身的原因外，绝大多数都和妈妈的养育习惯离不开关系，所以为宝宝建立良好的睡眠习惯，才是宝妈工作之中的重中之重。
宝妈们，你家宝宝有落地醒的毛病吗？你学会克服方法了吗？分享你的故事一起讨论吧。
