洋葱与它一起吃,血管通透不堵,连吃10天 [复制链接]

无声无息的高血脂

近些年生活水平得到了大幅度提高，却给健康造成了一系列的问题，尤其是呈现出明显年轻化趋势的高血脂。高血脂的发病时一个漫长的过程，起初并不是很明显，导致很多患者忽略了它的危险性，大多是在检查身体时，或者做其他疾病检查时才被发现的。只有在高血脂较为严重时，才会出现头晕目眩、头痛、胸闷、气短、心慌、胸痛、乏力、肢体麻木等症状，最终会导致冠心病、脑中风等严重疾病，并出现相应表现。

影响血脂水平的因素有哪些？

（1）遗传因素

生活中，我们经常发现，尽管有些人年龄相近，生活习惯相仿，但他们的血脂水平却差异很大。有些人“喝凉水都长肉”，而有些人怎么吃也不胖，这是由于个人的体质不同造成的，是遗传因素作用的结果。

（2）年龄因素

一般来说，随着年龄的增长，胆固醇在血液中的含量也逐渐增加。但是，65岁以后，不论男女，体内的胆固醇含量就不再继续升高了，有的还会逐渐降低。

（3）饮食因素

饮食是影响血脂水平的最重要因素。如果每天摄入的热量过多，机体就会把多余的热量转化为脂肪储存起来，此时，血液中的甘油三酯和低密度脂蛋白将会增加。

（4）疾病因素

某些疾病也会造成血脂异常，比如甲状腺功能减低症、肾病综合征、糖尿病以及各种类型的肝病等。6）药物因素　某些药物会影响血脂代谢，造成血脂异常，如口服避孕药、利尿剂、抗精神病药物等。

（5）季节因素

血脂一般夏天低、冬天高。所以，天气转凉后，高危人群要注意血脂的监测，及时预防，积极治疗，这对降低心脑血管疾病的发生率、提高生活质量很有意义。

血脂异常患者会有哪些表现？

1、头晕

头晕是血脂异常早期的常见症状，尤其是中老年患者，表现为早晨起床后感到头脑不清醒，早餐后可改善，午后又极易犯困，但夜晚很清醒，这主要是因为血脂增高导致血液黏稠，血液循环不畅引起的。

2、视物模糊或视力下降

血脂增高会引起血液黏稠、流速减慢，使视神经或视网膜暂时性缺血、缺氧。

3、眼底病变

由富含甘油三酯的大颗粒脂蛋白沉积在眼底小动脉所致，患者常常存在严重的高甘油三酯血症伴乳糜微粒血症。

4、耳鸣和重听

耳鸣主要表现为无相应的外界声源或电刺激，而主观上在耳内或颅内有声音的感觉。血脂异常患者之所以会出现耳鸣和重听，是因为血脂增高使较为细小的内耳血管更加狭窄，发生了供血障碍所致。

洋葱与它一起吃，疏通血管，高血脂不攻自破

洋葱大家都知道，洋葱降血脂主要是因为它含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，这种物质可以增强人体内纤溶酶的活性，并降低血液中胆固醇的水平，是一种天然的血液稀释剂。

这里的它是指磷油脂酸，一般人可能不是很熟悉，这是从大豆中提取的由甘油、脂肪酸(二分子)、磷酸和胆碱失水缩合而成的脂类化合物。当血管中的胆固醇升高会导致流通血液流通受阻，而磷油脂酸对于血管有很好的乳化和分解作用，可以把脂肪分解成细小的微粒通过肝脏分解后排出体外，同时阻止多余脂肪在血管壁沉积。常用于高血脂引起的脑血栓、冠心病等心脑血管疾病的治疗。