晕中漫步
有些老年朋友自觉平衡功能减退，或者偶尔发生过跌倒情况。对于这类老年人，可以在有家属陪伴或监督下进行一些简单的居家康复锻炼，以提高自身的功能储备，避免恐惧心理和频发跌倒的发生。
下面，列举一些简单的居家康复训练。
双脚并拢站立
(上/下、左/右转头)
泡沫垫站立
双手平举前伸
交替单腿贴墙站立
重心转移(前/后)
重心转移(左/右)
快慢变速走
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